Yoga em ação!
Hoje foi dia de restituir meu corpo e espírito. Uma boa e forte prática de yoga, somada a um pranayama para acalmar e um relaxante yoga nidra. Pronto! Estou pronta para um novo dia.
“A yoga restitui ao nosso corpo condições de saúde que nossa própria natureza deve possuir; ensina a nossa civilização moderna como adquirir uma das qualidades de que ela mais precisa: a serenidade! E abre aos esforçados, na conquista da verdade, as portas perenes do espírito.”
{Paul Brunton}
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário