Seja um guerreiro!
Que a vida é uma jornada, isso nós sabemos, agora como caminhar ao longo deste caminho é a grande questão. Para sentir-se bem preparado exercite Virabhadrasana, a postura do valente guerreiro mitológico. Uma postura com três variações que fortalece a vontade, a força e a determinação!Em fotos anatômicas para você conhecer melhor seu corpo e as partes que estarão sendo trabalhadas!!
Fotos extraídas do livro Anatomia da Yoga, Leslie Kaminoff, Ed.Manole
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