Kriya Yoga
Saúde, estudo e qualidade de ação - são os três caminhos que cobrem todo o espectro do empenho humano. Se estivermos saudáveis, soubermos mais sobre nós mesmos e melhorarmos a qualidade de nossas ações, provavelmente cometeremos menos erros.
Juntos, esses caminhos são conhecidos como Kriya Yoga, o yoga da ação. Kriya vem da palavra "Kr", que quer dizer “fazer”. O yoga não é passivo, temos que participar da vida. Para fazer isso bem, podemos trabalhar sobre nós mesmos. E embora o Kriya Yoga seja apenas uma parte do yoga, é o ramo prático, que pode levar a uma grande mudança em todos os aspectos da vida.
Aproveite o final de semana para colocar o seu "Kriya Yoga" em ação!
{Fonte: O coração do Yoga - T.K.V. Desikachar}
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