Mr. Blog and I
Will wake up
Tomorrow
And will bring to you this week
A bushel of inspiration
A barrel of talent
and
A home full of warmth
See you tomorrow then?
{{by Indian Summer}}
ASANAS
Você pode perder os benefícios do que está fazendo porque focaliza em excesso uma atenção parcial na tentativa de tornar a postura perfeita. O que você está focalizando? Está tentando aperfeiçoar a postura, mas de onde para onde? É aqui que as coisas se tornam difíceis...
Se você espalhar a concentração, da parte estendida para todas as outras partes do corpo, sem perder a concentração na parte estendida, então não perderá a ação interna nem a manifestação externa da postura, e isso lhe ensinará o que é meditação.
A concentração tem um foco; a meditação, não. Esse é o segredo!
{Fonde: B.K.S Iyangar - A árvore do Yoga}
Felicidade
Não se preocupem, começa Lya Luft num texto para a revista Veja, não vou dar, pois não tenho, receita de ser feliz. Não vou querer, pois não consigo, dar lição de coisa alguma. Decido escrever sobre esse tema tão gasto, tão vago, quase sem sentido, digo eu, porque acho um irônico “objetivo” de vida.
Simplesmente porque felicidade é um estado de espírito. Não depende de atributos físicos. Nem de inteligência: acho até que, quanto mais inteligente se é, mais possibilidade de ser infeliz, porque se analisa o mundo, a vida, tudo, e o resultado tende a não ser cor-de-rosa.
Mas a dificuldade de ser feliz, na maioria das vezes, é decretada, pois se quer todas as cores, de todas as marcas, todos os carros, todos os homens ricos ou mulheres gostosas... Prepara-se então o ambiente perfeito para a frustração, ou seja, a infelicidade.
Uma boa rima para felicidade pode ser simplicidade!
Talvez a felicidade seja uma harmonia com nós mesmo, com os outros, com a natureza, com o mundo.
Sem Limites
Assisti há algum tempo – Limitless – e como estou ouvindo direto um som excelente que baixei – The Black Keys #ficaadica - cuja uma das faixas “Howlin’ For You“ é tema principal do filme, fiquei com ele na cabeça.
O filme relata a vida de um escritor (Eddie) que sofre um bloqueio criativo e não consegue sequer escrever uma frase de seu novo livro. Ao reencontrar o antigo amigo, Eddie é apresentado a um remédio revolucionário, que possibilita ao usuário a utilização de 100% da capacidade cerebral, mudando sua vida instantaneamente. Ele consegue lembrar-se de tudo que já viu e leu em toda sua vida. Aprende novas línguas em apenas algumas horas, faz cálculos impossíveis e consegue ler e escrever rapidamente. Eddie vira o rei de Wall Street. Mas é claro que tudo tem um preço...
Você sabia? Antes da estréia do filme, em março deste ano (2011), o medicamento utilizado pelo ator principal, chamado de NZT, foi divulgado como se realmente existisse, criando uma expectativa ainda maior para o filme.
Depois de assistir, você não vai esquecer esta música!
Howlin' For You by smarteranna
“Rolezinho com a magrela”
Que tal começar a semana pedalando?
Nada melhor do que aproveitar a estação para pedalar, é convidativa, não é mesmo?! Procure explorar percursos com ruas mais calmas e arborizadas onde o passeio lhe proporcionará maior lazer, assim como a escolha de horários em que o sol não esteja tão escaldante.
Mais do que proporcionar momentos de prazer a conhecida “magrela” pode ser um ótimo meio de transporte. É claro que você não precisa cruzar a cidade de bike, mas ela é bastante indicada para percursos de até 7 km. Agora se você mora em regiões mais planas e já se sente bem preparado para distâncias mais longas aproveite para desfrutar da brisa e lembre-se de que não precisa utilizar esse meio de transporte obrigatoriamente todos os dias, vá de bike quando der, sem radicalismos!
Recomenda-se que utilize ao menos alguns itens para manter a sua segurança no transito:
Farol: como nos carros, vermelho atrás e branco na frente.
Capacete: indispensável, imprescindível! Se possível acrescente refletivos nas laterais e atrás.
Kit socorro: sempre tenha na bike uma câmera extra e uma bomba, no caso de furar o pneu.
Óculos: são muito bem vindos para proteger de pequenos insetos, da poeira evitando que pequenas distrações causem um acidente.
Luvas: É bom usar para evitar bolhas e esfolados.
Manutenção: leve regularmente a bike para revisão e esteja com os pneus sempre calibrados.
Fonte: http://planetasustentavel.abril.com.br/noticia/atitude/conteudo_299454.shtml
Cicloativismo (vídeos da fundadora do grupo Night Bikers de São Paulo)
http://www.youtube.com/watch?v=1RedHED6CG0
http://www.youtube.com/watch?v=C-MJHjk0q1k
Leia mais:
Manual Ciclista – POA http://www.naomotorizados.com.br/wiki/Guia/Manual_Ciclista_POA
Bike-boys http://www1.folha.uol.com.br/folha/dimenstein/cbn/m_sp_071107.shtml
Escola de Bicicleta http://www.escoladebicicleta.com.br/index.html
Holding Bike http://vimeo.com/2315400
Boa pedala e não se esqueça de acrescentar ao começar e terminar o role algum alongamento. Inspire-se no Yoga!
Vinho Orgânico
Para fechar a semana com chave de ouro...
Por Marcelo Allisiarde - sommelier da rede de supermercados Angeloni
 |
Vôo Livre
 |
| Imagem via Ligia Fascioni |
"A imaginação é muito mais importante que o conhecimento."
{ Albert Einstein }
{{ All Star - Converse }}
Ele ganhou muitos novos formatos, repaginou o nosso estilOM
e agora é STAR!!! Tem para todos...
Os mais "certinhos"...
Os "descolados"...
Para trabalhar...
Para balada...
Cano alto...
Sem cadarço...
Muitos, muitos modelitos para combinar com você!
Exercícios físicos
Quando uma pessoa começa a se exercitar, os músculos precisam de mais energia do que estavam acostumados a usar, e o metabolismo é obrigado a se ajustar à nova necessidade. É aí, nesse ajuste, que começam a surgir os benefícios. Um deles é a maior capacidade de transformar gordura armazenada em energia. O exercício físico “ensina” o corpo a usar os combustíveis fornecidos pelos alimentos de forma mais eficiente.
Os exercícios contínuos de longa duração (caminhada, corrida, natação, bike) foram por muito tempo considerados a melhor opção para emagrecer. Mais recentemente, no entanto, percebeu-se que é mais fácil perder peso combinando esses exercícios (chamados aeróbicos) com os exercícios de força, que aumentam a massa muscular. Isso porque os músculos são grandes consumidores de energia e a musculação aumenta esse consumo não só durante, mas também horas depois do exercício.
A chave para ter resultado sempre é não se acomodar no esforço confortável. E isso vale também para o yoga, que associado com outras atividades físicas potencializa resultados. Como o corpo condicionado fica mais capaz de realizar esforço, exercitar-se aquém dessa capacidade significa descansar. É preciso dificultar um pouco mais o exercício a cada vez. Acima de tudo os especialistas afirmam que é mais importante apreciar as pequenas mudanças e adotar para sempre o hábito de se mexer.
fonte: Revista Época
Playlist (mega seleto!!!) da semana
The Black Keys - Everlasting Light by Pablo Coss
Feist - How Come You Never Go There by Posh Magazine
Grouplove - Tongue Tied by PluggedIn
Bridges by Fallulah
la la la... Começando uma semana INSPIRADA e INSPIRADORA :)
Acampamento com estilo!
Para encerrar a semana das crianças: brincadeiras, família reunida, comidinhas gostosas (com direito a sobremesa!) e acima de tudo muito amor, carinho e respeito. Uma programação simples, mas deliciosamente inesquecível para as crianças e para os adultos!!
{{ Woohooo!! }}
Maheswari Janarthanan
Maheshwari se descreve como um ilustrador, designer, fotógrafo e um sonhador! Seu talento é imenso e evidente em suas ilustrações que hoje estão colorindo o nosso post especial semana das crianças.
{{Via An Indian Summer}}
Semana das crianças
Esta semana me propus a dedicar os posts especiais para as crianças e buscando um tema que me inspirasse no dia de hoje achei nos meus arquivos esta mensagem... E como você deve estar cansado de me ouvir dizer que aqui e ali “nada é por acaso” vim compartilhar ;)
"Na educação de nossos filhos
Todo exagero é negativo.
Responda-lhe, não o instrua.
Proteja-o, não o cubra.
Ajude-o, não o substitua.
Abrigue-o, não o esconda.
Ame-o, não o idolatre.
Acompanhe-o, não o leve.
Mostre-lhe o perigo, não o atemorize.
Inclua-o, não o isole.
Alimente suas esperanças, não as descarte.
Não exija que seja o melhor, peça-lhe para ser bom e dê exemplo.
Não o mime em demasia, rodeie-o de amor.
Não o mande estudar, prepare-lhe um clima de estudo.
Não fabrique um castelo para ele, vivam todos com naturalidade.
Não lhe ensine a ser, seja você como quer que ele seja.
Não lhe dedique a vida, vivam todos.
Lembre-se de que seu filho não o escuta, ele o olha.
E, finalmente, quando a gaiola do canário se quebrar, não compre outra...
Ensina-lhe a viver sem portas."
10 motivos para seu filho fazer yoga
Que tal uma semana especial para as crianças?
1. Agilidade - desenvolvimento e habilidade dos músculos motores.
2. Alongamento e flexibilidade nas articulações. 3. Melhoria nos hábitos da respiração e hábitos posturais.
4. Estimulação da circulação sanguínea e massagem dos órgãos internos.
5. Disciplina e auto-estima.
6. Aperfeiçoamento dos sentidos com melhor compreensão e interação com os demais.
7. Calma e relaxamento.
8. Maior desenvolvimento da atenção, concentração, memória e imaginação.
9. Harmonização da personalidade e do caráter.
10. Diminuição no nível de estresse infantil.
Incluir a prática de yoga na rotina das crianças ajudará mesmo que os pequenos não compreendam claramente a filosofia do yoga porque eles vivenciam seus conceitos e, assim, os assimilam naturalmente.
Urban Nature
Case de bambu natural, feito a mão com gravação exclusiva pela Casco Objetos.
- Protege seu iPhone de arranhões e poeira.
- Encaixa de forma fácil e segura.
- Ótima ergonomia.
- Design que permite um fácil acesso a todos os botões, controles e portas.
- 100% Biodegradável.
“Criar o novo sem destruir o que existe. Casco é um estúdio de criação e design nascido da vontade de unir criatividade, design e viabilidade. Além de pensar em forma, cor e usabilidade, há o cuidado de realizar estudos de impacto e resíduo dos processos de produção de cada objeto.
Tradicionalmente, o design pensa em forma e função. O projeto do Woody inclui o estudo ecológico. Não o "eco" desgastado e inócuo que virou moda, mas uma prática que permite desenvolver um produto que entrega o máximo consumindo o mínimo. Como resultado, 90% do material usado em sua confecção é biodegradável. O corpo de celulose é revestido por madeiras certificadas e adesivos ecológicos certificados, que não usam solventes.”
Além da ótima iniciativa, a empresa também exibi um site suuuper conceitual. Show pessoal!! Confira: http://www.cascocasco.com/
Te conto um cOMto...
“Numa cidade da Índia viviam sete sábios cegos. Como os seus conselhos eram sempre excelentes, todas as pessoas que tinham problemas recorriam à sua ajuda.
Embora fossem amigos, havia uma certa rivalidade entre eles que, de vez em quando, discutiam sobre qual seria o mais sábio.
Certa noite, depois de muito conversarem acerca da verdade da vida e não chegarem a um acordo, o sétimo sábio ficou tão aborrecido que resolveu ir morar sozinho numa caverna da montanha. Disse aos companheiros:
- Somos cegos para que possamos ouvir e entender melhor que as outras pessoas a verdade da vida. E, em vez de aconselhar os necessitados, vocês ficam aí discutindo como se quisessem ganhar uma competição. Não aguento mais! Vou-me embora.
No dia seguinte, chegou à cidade um comerciante montado num enorme elefante. Os cegos nunca tinham tocado nesse animal e correram para a rua ao encontro dele.
O primeiro sábio apalpou a barriga do animal e declarou:
- Trata-se de um ser gigantesco e muito forte! Posso tocar nos seus músculos e eles não se movem; parecem paredes…
- Que palermice! – disse o segundo sábio, tocando nas presas do elefante. – Este animal é pontiagudo como uma lança, uma arma de guerra…
- Ambos se enganam – retorquiu o terceiro sábio, que apertava a tromba do elefante. – Este animal é idêntico a uma serpente! Mas não morde, porque não tem dentes na boca. É uma cobra mansa e macia…
- Vocês estão totalmente alucinados! – gritou o quinto sábio, que mexia nas orelhas do elefante. – Este animal não se parece com nenhum outro. Os seus movimentos são bamboleantes, como se o seu corpo fosse uma enorme cortina ambulante…
- Vejam só! – Todos vocês, mas todos mesmos, estão completamente errados! – irritou-se o sexto sábio, tocando a pequena cauda do elefante. – Este animal é como uma rocha com uma corda presa no corpo. Posso até pendurar-me nele.
E assim ficaram horas debatendo, aos gritos, os seis sábios. Até que o sétimo sábio cego, o que agora habitava a montanha, apareceu conduzido por uma criança.
Ouvindo a discussão, pediu ao menino que desenhasse no chão a figura do elefante. Quando tacteou os contornos do desenho, percebeu que todos os sábios estavam certos e enganados ao mesmo tempo. Agradeceu ao menino e afirmou:
- É assim que os homens se comportam perante a verdade. Pegam apenas numa parte, pensam que é o todo, e continuam tolos!”
Exibidas
Apesar de ainda terem como meta vender sonhos de consumo, as vitrines, acompanhando movimento que já é forte no exterior, passaram a investir em mostras mais conceituais e ousadas. Vocês repararam?
As vitrines agora têm que vender estilo e as marcas estão exigindo cada vez mais referências de arte e design. Lojistas locais serão mais estimulados a colocar criatividade em suas exposições. Mas foi em Paris claro!, com o surgimento das lojas de departamento, em 1852, que sair para ver vitrines virou um hábito. Hoje, é lá que estão as mais conceituais do mundo.
Mais do que uma mostra do que está lá dentro da loja, a vitrine faz parte da arquitetura. É, sobretudo, uma plataforma preferencial para construção do bendito conceito a ser imposto – aquele algo a mais que eles querem fazer você crer que está comprando, além da roupa. Já pensou nisso?
Assinar:
Postagens (Atom)
