ATENÇÃO!! NÃO VIRE A CABEÇA PARA OS LADOS! Isso pode gerar algum problema na região (ombros, pescoço ou cervical) onde, nesta postura, está todo o peso do corpo. Além disso é contra-indicada para pessoas hipertensas, cardíacos, portadores de glaucoma, hérnia de disco e problemas na cervical. Para aqueles que não possuem nenhum desses problemas este é um ãsana que estimula a atividade cerebral, diminui a prisão de ventre e tem poder desfatigante. Enquanto estiver em halãsana mantenha o olhar na ponta do nariz e sempre que possível relembre isto aos seus alunos.