Chá das cinco
Seja ele servido quente no inverno ou gelado no verão, seja puro ou combinado com outros sabores, o chá verde é febre nacional.
Extraído da planta Camellia sinensis, a bebida milenar ficou bastante conhecida pelo poder de emagrecer, mas o chá tem alta concentração de antioxidantes, considerados até mais potentes que as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces. E os benefícios de quem tem como hábito o consumo diário não param por aí, a erva também é eficaz na prevenção de doenças do coração, diminuem as taxas de colesterol ruim e previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama.
Ou seja, combina com tudo e pode ser consumido a qualquer hora. É possível encontrar diversas marcas em diversas opções (lata, garrafa, sache, em folhas torradas, etc) facilmente em qualquer mercadinho da esquina, não dá para não tomar!!
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