Hot Yoga
Com esse calor chegando nos empolgamos para praticar mais freqüente yoga (entre outras atividades) ao ar livre, principalmente na praia, né?! Toda essa “vibe” é ótima, rola uma troca com a natureza, a respiração fica até mais profunda. Você já percebeu? Que tal aproveitar esse pique todo e fazer uma seqüência bem forte daquelas que queimam qualquer gordurinha?!
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| Clique para ampliar Fonte: Revista Women's Health |
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